1か月の食費どれぐらいですか？私は2人で約6万～7万円です。外食もそこまでしていませんがスーパーでの買い物が下手なのでしょう。節約しようと思ってもどうして良いのか分かりません。
毎日仕事で夕食を作る時間も少ないですし、スーパーに買い出しは休みの日だけです。同じような方多いのではないでしょうか？
今回宅食、宅配食材で有名なヨシケイが本当に安くおいしく簡単に料理を作れるとわかったのでご紹介します。
ヨシケイはこんな人におすすめ！
・時間がなく買い物に行けない
・食費を節約したい
・栄養バランスが気になる
・献立が決まらない
・簡単に作りたい
時間がなく買い物に行けない
この悩み多くないでしょうか？月曜～金曜日まで夕方過ぎまで仕事で帰ってきたらもう19時過ぎ・・・
冷蔵庫に食材もなくスーパーにも行くのが面倒！
しっかり食事は作りたい気持ちはあるけど仕事していると難しい！こんな悩みはもうなくなります。
自宅に食材が届くので買い出しに行く必要がありません。少しでも家族との時間や自分の時間を作って充実させたい方は多いと思います。
食費を節約したい
なんといっても今回はこの食費を節約できるのがヨシケイです。数ある宅食、食材配達のサービスの中でも料金が控えめです。しかもメニューも内容も他に劣ることありません。
そして冒頭にも触れましたが現在二人暮らしの平均食費は66,327万円となっております。その中でも夕食が一番高くなるのではないでしょうか？その夕食の費用を抑えられるのはかなり良い点です。
栄養バランスが気になる
栄養バランスはお任せ！！専属の栄養士が栄養バランスを考えてメニューを作成をしているので安心です。自分で栄養バランスを考えるのは本当に難しいです。専門的な知識を活かして考えられたメニューで家族みんな健康な生活がおくれます。
献立が決まらない
献立を考えるのは大変です。ですがヨシケイは自分でメニューを見て選べますお客さまのニーズに合わせて選べる、豊富なメニューをラインナップしております！
ヨシケイのコースやメニューの特徴
ヨシケイはコースがかなり多いのでまずはコースから説明します。
| メニュー名 | 特徴 | コース |
| すまいるごはん | あなたのライフスタイルに合わせて本格手づくりメニューからラクラクメニュー、冷凍弁当まで、いろいろなコースをご用意。 もちろん、ストックに便利な単品メニューも豊富にラインナップ。 栄養士が考えたおまかせメニューで毎日のバランス食生活を応援します。 | カットミール プチママ 定番 食彩 キットde楽 Y＊デリ バランス400 ベジミール シンプルミール |
| Lavyu（ラヴュ） | 忙しいけど食事はしっかりとりたい・作りたい！仕事もプライベートも楽しみたい20～30代の方にとってもおすすめのメニュー。 トレンドレシピで手づくりする楽しさをお届けするバリエーションコースと、忙しいあなたへ美味しいを届けるクイックダイニングコースをご用意。家族を笑顔にするときめき感を大切に、手軽に美味しい毎日を。 | バリエーションコース クイックダイニングコース |
| 和彩ごよみ | “おいしくて健康的な食事”を望む幅広い世代への提案メニュー。 食を愉しみながら、野菜を摂りたいという方におすすめです。 | ゆう雅 色彩 |
| ヘルシーミール | カロリーを制限されている方・糖質制限されている方・塩分制限されている方におすすめの食事です。 調理が簡単で、長期保存できる冷凍弁当だから、手軽＆便利にご利用いただけます。 肉料理や魚料理などバランスよくお届けし、品質・おいしさ・価格の面から満足いただける冷凍弁当です。 | ヘルシーミール |
簡単に作りたい
見やすいレシピが付いていてその通りに作るだけで良いのです。作り方はもちろん、カロリーやアレルギー情報など詳しく記載したメニューブックを無料で手に入れることができます。
メニューから見る料金（2022.10.29時点）
すまいるごはん
あなたのライフスタイルに合わせて本格手づくりメニューからラクラクメニュー、冷凍弁当まで、いろいろなコースをご用意。
もちろん、ストックに便利な単品メニューも豊富にラインナップ。
栄養士が考えたおまかせメニューで毎日のバランス食生活を応援します。
カットミール
調理の手間とムダをWカット
カット済み・スピードクッキング・離乳食・まとめてお得
包丁のカット数は最大3回以内！肉・魚・野菜（一部）をカットしてお届けします。面倒な野菜の皮むきを省けたり、野菜の皮や芯などの生ゴミが減るのも嬉しいポイント！包丁をあまり使いたくない、忙しくて料理に時間をかけられない、料理が苦手な方におすすめです。
大人用からとりわけて作る離乳食レシピも紹介しています。
料金
| 1日 | 5日間コース （月〜金） | 6日間コース （月〜土） | |
| 2人用 | ¥1,370前後 | ¥6,490前後 | ¥7,630〜 |
| 3人用 | ¥1,750前後 | ¥8,300前後 | ¥9,770〜 |
| 4人用 | ¥2,260前後 | ¥10,700前後 | ¥12,600〜 |
※ 献立の内容により1週間単位で変動します。
プチママ
アイデア満載！手作り時短メニュー
子供向けメニュー・離乳食・まとめてお得
手作り時短メニューでラクラク20分クッキング！小袋調味料や便利素材、スライサーなど時短に繋がるキッチングッズを使用し、手作りでも気軽にお料理出来ます。初心者にもわかりやすいレシピで、お料理が苦手な方も安心です。子供の好きなメニューも登場し、また大人用からとりわけで作る離乳食レシピ全4期揃えて、子育てを応援します。
料金
| 5日間コース （月〜金） | 6日間コース （月〜土） | |
| 2人用 | ¥6,000 | ¥7,050〜 |
| 3人用 | ¥7,500 | ¥8,810〜 |
| 4人用 | ¥9,590 | ¥11,250〜 |
※1日ごとのご注文はできません。
定番
基本の手作りおかず
ロングセラー・まとめてお得
おさえておきたい基本のおかず。人気アイテムを揃えた定番コース。いろいろな食材を組み合わせたメニューは、1週間続けてご利用いただくことで、食材バランス、栄養バランスがさらに充実！
料金
| 1日 | 5日間コース （月〜金） | 6日間コース （月〜土） | |
| 2人用 | ¥1,350前後 | ¥6,480前後 | ¥7,710前後 |
| 3人用 | ¥1,680前後 | ¥8,090前後 | ¥9,640前後 |
| 4人用 | ¥2,150前後 | ¥10,320前後 | ¥12,290前後 |
※ 献立の内容により1週間単位で変動します。
食彩
季節を楽しむごちそう膳
旬の食材・本格手作り
日本の四季を「食」で感じていただける、旬の美味しさを活かしたコース。郷土料理に和・洋・中と、食にこだわるお料理好きな方にもご満足いただけます。
料金
| 1食あたり | |
| 2人用 | ¥1,570前後 |
| 3人用 | ¥1,960前後 |
| 4人用 | ¥2,500前後 |
※ 1日ごとのご注文のみとなります。1週間まとめてコースはございません。
キットde楽
キットで手軽に時短メニュー
キット商品・名店監修・スピードクッキング
キットを使って調理の時間を短縮！手軽さと美味しさを両立させました。手作りだけでは味わえないメニューや、お子様も食べやすいお魚メニューが簡単に作れるので、忙しくて料理に時間をかけられない方やお料理が苦手な方におすすめです。
料金
| 1食あたり | |
| 2人用 | ¥1,660前後 |
| 3人用 | ¥2,070前後 |
| 4人用 | ¥2,640前後 |
※ 1日ごとのご注文のみとなります。1週間まとめてコースはございません。
Yデリ
レンジや湯煎調理の簡単おかず
スピードクッキング・まとめてお得
レンジや湯煎で調理時間約10分で簡単にできる調理済コース。和食・洋食・中華とバラエティ豊かに提案します。1人用からご利用いただけるので、ひとり暮らしの方にもおすすめです。
料金
| 1日 | 5日間コース （月〜金） | 6日間コース （月〜土） | |
| 1人用 | ¥880前後 | ¥4,220前後 | ¥5,030前後 |
| 2人用 | ¥1,630前後 | ¥7,850前後 | ¥9,340前後 |
| 3人用 | ¥2,220前後 | ¥10,710前後 | ¥12,750前後 |
※ 献立の内容により1週間単位で変動します。
ベジミール
1日に必要な約2/3の
野菜が入ったお弁当。
スピードクッキング・冷凍弁当
ワンプレートにおかずが4品。最新の冷凍技術『誘電冷凍」で鮮度が向上しています。徳島大学でのカロリー密度に注目した研究成果に基づいた食事法（デンシエット®）を応用し、ごはん（150g）と合わせても約500kcalで、1日目標量（成人1日350g以上）の約2/3の野菜が摂れます。
料金
| 1食あたり | |
| 1人用 | ¥665 |
※ 1日ごとのご注文のみとなります。1週間まとめてコースはございません。
シンプルミール
1食あたり約377円と
安くて経済的！
スピードクッキング・経済的・冷凍弁当
ワンプレートにおかずが３品。食べきりサイズで昼食にも丁度良い冷凍弁当です。手軽に経済的に食事を済ませたい方におすすめです。
料金
| 1食あたり | |
| 1人用 | 約¥377 |
※ 1日ごとのご注文のみとなります。1週間まとめてコースはございませ
Lavyu（ラヴュ）
忙しいけど食事はしっかりとりたい・作りたい！仕事もプライベートも楽しみたい20～30代の方にとってもおすすめのメニュー。 トレンドレシピで手づくりする楽しさをお届けするバリエーションコースと、忙しいあなたへ美味しいを届けるクイックダイニングコースをご用意。家族を笑顔にするときめき感を大切に、手軽に美味しい毎日を。
バリエーションコース
トレンドレシピで
手作りする楽しさを
本格手作り・まとめてお得
お料理が好きでレパートリーを増やしたい方や、お店で食べるようなメニューをご家庭でも作りたい方におすすめです。ちょっと難しそうに思えるメニューもレシピ通りに作るだけで新たな美味しさと作る楽しさに出会えます。
料金
| 1日 | 5日間コース （月〜金） | 6日間コース （月〜土） | |
| 2人用 | ¥1,480前後 | ¥7,020前後 | ¥8,420前後 |
| 3人用 | ¥1,850前後 | ¥8,770前後 | ¥10,520前後 |
※ 献立の内容により1週間単位で変動します。
クイックダイニングコース
忙しいあなたへ
美味しいを届ける
スピードクッキング・まとめてお得
手作り＋電子レンジや湯煎するだけのお惣菜なので、手作り感のある食卓が約15分で完成。お忙しい方にはもちろん、夕食作りをラクしたいけどお惣菜だけではなく手作り料理も食べたい方にもおすすめです。
料金
| 1日 | 5日間コース （月〜金） | 6日間コース （月〜土） | |
| 2人用 | ¥1,270前後 | ¥6,020前後 | ¥7,230前後 |
| 3人用 | ¥1,590前後 | ¥7,530前後 | ¥9,040前後 |
※ 献立の内容により1週間単位で変動します。
和彩ごよみ
“おいしくて健康的な食事”を望む幅広い世代への提案メニュー。
食を愉しみながら、野菜を摂りたいという方におすすめです。
ゆう雅
国産素材中心の
季節を感じるメニュー
旬の食材・お野菜たっぷり・まとめてお得
国産素材を中心にした手作りメニュー。不足しがちな野菜量を毎日140g以上摂れるようにサポートします。季節を感じる旬の食材を使用したメニューをご提案します。
料金
| 1日 | 5日間コース （月〜金） | 6日間コース （月〜土） | |
| 2人用 | ¥1,540前後 | ¥7,360前後 | ¥8,760前後 |
| 3人用 | ¥1,970前後 | ¥9,400前後 | ¥11,200前後 |
※ 献立の内容により1週間単位で変動します。
しき菜
毎日5種類以上の
野菜が摂れるメニュー
お野菜たっぷり・まとめてお得
毎日5種類以上の野菜が摂れる基本の手作りメニュー。和風・洋風・中華といった幅広いメニューをリーズナブルに愉しむことができます。
料金
| 1日 | 5日間コース （月〜金） | 6日間コース （月〜土） | |
| 2人用 | ¥1,050前後 | ¥5,160前後 | ¥6,150前後 |
| 3人用 | ¥1,350前後 | ¥6,600前後 | ¥7,860前後 |
※ 献立の内容により1週間単位で変動します。
ヘルシーミール
カロリーを制限されている方・糖質制限されている方・塩分制限されている方におすすめの食事です。
調理が簡単で、長期保存できる冷凍弁当だから、手軽＆便利にご利用いただけます。
肉料理や魚料理などバランスよくお届けし、品質・おいしさ・価格の面から満足いただける冷凍弁当です。
健康的な食生活をサポートします。2食セットでご利用いただけます。
- カロリー 240kcal±10％（1食あたり） 1日に必要なエネルギーを1,650kcal(50～64歳女性（活動量Ⅰ）を基準）とした場合、1食のエネルギーは550kcalになります。 ※ごはん185g（288kcal）+おかず（240kcal+10％＝264kcal）＝約550kcal×3食＝1,650kcal ※厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」（2020年版）参考資料
- 食塩相当量 2g以下（1食あたり） 1日の摂取食塩相当量（目標量）を6.5g未満（50歳以上女性を基準）になるよう設定。 ※厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」（2020年版）参考資料
- 糖質 15g以下（1食あたり）
●レンジで約3分半（500W）簡単調理！！食事の準備がより手軽に！
●冷凍だからストックしておき、いつでも食べられる！
●管理栄養士が監修しています！
料金
| 2食セット | |
| 1人用 | ¥1,250 |
※ 1日ごとのご注文のみとなります。1週間まとめてコースはございません。
まとめ
宅食や宅配食材は今ではバリエーション豊かで本当に安くサービスを受けることができます。一度お試しでさらに安く利用してみて実際に必要なのか？必要ないのか考えてみるのも良いと思います。
食費は少しでも節約できると思いますし、買い出しの時間が短縮され自分の時間や家族との時間を増やして充実した生活がおくれると良いですね！！
あとヨシケイの簡単な目安です。
1人暮らしの方だと1食約¥377からととてもお得です。
2人暮らしだと5日間¥6,000からと1カ月でもかなり食費を抑えられると思います。
4人暮らしだと5日間¥9,590から
ヨシケイは今お試しで月～金の5日間分を、お得な価格でお試しいただけます！
送料無料のおひとり様1食300円～お選びいただけます。
